Жасыратыны жоқ, жаман әдеттер денсаулыққа пайда әкелмейді, тек зиян келтіреді. Темекі шегу ең қауіпті әдет деп қателеседі, бірақ олай емес.
Өйткені, темекі түтіні адам ағзасының барлық жүйелері мен мүшелеріне теріс әсер етеді. Және, әрине, ерлердің денсаулығы да бұзылады. Темекі шегу ерлердегі потенциалға қалай әсер етеді? Бұл мақала осы сұраққа жауап береді.
Темекі түтінінің қан тамырларына әсері
Темекі шегу мен күш - бұл үйлеспейтін нәрселер. Бұл қан айналымына, соның ішінде жыныс мүшелеріне зиян келтіруге байланысты.
Оттегі адам ағзасының әрбір жасушасының өмірлік белсенділігінің ең маңызды құрамдас бөлігі болып табылады. Қызыл қан жасушалары оттегін жеткізуге жауапты.
Сонымен, өкпедегі әрбір тыныс алу кезінде өкпе қан айналымының эритроциттері оттегі молекулаларымен қаныққан.
Келесі жүрек соғуымен қаныққан қызыл қан жасушалары жүйелі айналымға жіберіледі және артериялық қан ағымымен бүкіл денеге оттегін тасымалдайды.
Қан жасушалары (эритроциттер) оттегінен бас тартқаннан кейін, олар жасушалардан көмірқышқыл газын алып, веноздық токпен жүрекке оралады.
Тағы да қызыл қан жасушалары кіші (өкпелік) айналымға қайта бағытталады және өкпеде дем шығару кезінде шығарылатын көмірқышқыл газынан босатылады.
Темекі шегу кезінде бірдей процесс жүреді, бірақ эритроциттер оттегінің орнына денеге зиянды заттармен қаныққан темекі түтінінің молекулаларын тасымалдайды:
- Көміртек тотығы;
- ацетальдегид;
- никотин;
- гидразин;
- аммиак;
- бензол;
- ацетон;
- Азот оксидтері;
- Формальдегид;
- акролеин;
- 2-нитропропан;
- Цианид сутегі және әртүрлі пропорциядағы 4700-ге жуық басқа химиялық улы қосылыстар.
Никотин - бұл тәуелділікке және темекі шегуге тәуелділіктің дамуына әкелетін зат.
Темекінің улы заттары қан айналымы жүйесіне де әсер етеді.
Сонымен, темекі шегу өнімдері қан тамырларына холестериннің түсуіне әсер етеді, қанның тығыздығын қоздырады, яғни тромбоз қаупі артады.
Темекі шегу қан тамырларын қатты тарылтады, бұл бүкіл денедегі шағын тамырлар мен капиллярларға қан ағымын азайтады.
Мұндай процестер бүкіл денеге әсер етеді және мұндай аурулар мен патологиялардың дамуының себебі болып табылады:
- Ми (темекі шегу бас ауруы, ашушаңдық, ұйқысыздық, ми ісігі, инсульт тудырады);
- Асқазан-ішек жолдары (ас қорыту функциясының бұзылуы, тәбеттің бұзылуы, ішектің ауыр бұзылуы - диарея, гастрит, асқазан жарасы);
- Көру (көру өткірлігінің бұзылуы, амблиопия (темекі), катаракта);
- Бұл есту қабілетінің өткірлігіне әсер етеді - есту қабілетінің жоғалуы;
- Тістер (сары тақта, тістің түсуі, қызыл иектің ауруы);
- Сары реңктері бар тырнақ тақталары;
- Тері (көздің астындағы қара шеңберлер, терінің сұр реңі, ерте әжімдер, тері пигментациясы);
- Жүрек-тамыр жүйесі (гипертония, ишемиялар, жүрек соғысы, қан тамырларының қабырғаларының ауыр зақымдануы және жұқаруы, ісіну, варикозды веналар, гангрена);
- Темекі шегу мен потенциалдың үйлесімі импотенция, сперматозоидтардың нашар қозғалуы сияқты патологиялық процестермен көрінеді. Әйелдерде жүктіліктің патологиясы, ұрықтың дамуы, еңбек белсенділігі.
Осы тізімді қарап шыққаннан кейін, темекі мұндай салдардың даму қаупіне лайық па деп ойлану керек.
Темекі шегу потенциалға қалай әсер етеді?
Темекі шегу потенциалға әсер ете ме? Темекі шегушілердегі импотенция дәл жыныс мүшелерін қанмен қамтамасыз ететін тамырлардың зақымдалуымен байланысты.
Сонымен қатар, қан тамырларының жай-күйінің нашарлау процесі тіпті жаңадан шылым шегушілерде және пассивті темекі шегу кезінде (түтіндік бөлмелерде жиі болу) байқалады.
Сондай-ақ, эндокриндік жүйенің қысымы ерлердің денсаулығына әсер етеді. Уытты шабуыл кезінде (темекі шегу) дене төтенше жағдай режиміне өтеді.
Ішкі секреция бездерінің функциялары адамның иммундық жүйесін және басқа жүйелерін қорғау үшін қайта бағытталады. Бірақ тестостерон өндірісі (қуық асты безі шығаратын құпия) қазірдің өзінде энергия мен күшке ие емес.
Темекі шегудің потенциалға әсері темекі шегу ұзақтығына және ысталған темекі санына байланысты, бірақ тіпті бір темекі эректильді белсенділікке әсер етеді және оны 20% төмендетеді. Көбінесе темекі шегу алкогольді ішімдіктерді жиі қолданумен, күнделікті стресспен біріктіріледі.
Ал уақытша импотенцияны шылым шегуге емес, жүйке жұмысына, шамадан тыс жұмыс істеуге жатқызуға болады. Әрине, күйзеліс те, алкогольдік сусындар да ер күшіне әсер етеді, бірақ темекі шегу соңғы емес. Темекі шегуден бас тарту уақыт өте келе қалыпты эрекцияны қалпына келтіруі мүмкін.
Статистикалық мәліметтер
Темекі шегу потенциалға қалай әсер етеді? Статистикаға сәйкес, сауалнамаға қатысқан 120 000 орта жастағы ер адамдардың (28-52 жас) оларда уақытша немесе тұрақты эрекция проблемалары (импотенция) бар. Сонымен қатар, ерлердің тек 15% -ы (импотенция) қарым-қатынасты түсінді - ерлерде темекі шегу мен потенциал.
Тестостерон деңгейінің төмендеуі жыныстық құмарлықты тежейді, «либидо» нөлге дейін төмендейді. Бұл мәселе ер адамды потенциалға зиян келтіретін себебін анықтау идеясына әкелуі керек.
Ал эректильді дисфункцияның негізгі себептерінің бірі - темекі шегудің әсері. Сонымен, күніне 1 қорап темекі шегу 60% жағдайда ерлердің импотенциясына әкеледі.
Темекі шегу мен импотенция тікелей байланысты. Бірақ сонымен қатар эректильді функциямен бірге репродуктивті функция да бұзылады, яғни темекі шегу сперматозоидтардың сапасын нашарлатады. Статистикаға сәйкес, тәжірибесі бар темекі шегетін ерлердің 75% -ында сперматозоидтар әйел жұмыртқасын ұрықтандыруға қабілетті емес.
Темекіге тәуелділікті емдеу
Темекі шегудің ерлердегі потенциалға теріс әсері темекі шегуді тоқтату және эректильді функцияны қалпына келтіру үшін шаралар қабылдауды қажет етеді.
Никотинге тәуелділіктен құтылу үшін әсерлі тәжірибесі бар темекі шегетін адамның ерік-жігері жетіспейді, ал кету синдромы денсаулығының айтарлықтай нашарлауымен көрінеді.
Никотинді қабылдаудың белгілері:
- Тәбеттің жоғарылауы;
- тітіркену;
- Зейінді шоғырландыра алмау (темекі туралы ойға назар аударылады);
- Мазасыздық;
- Жаман көңіл-күй.
Бұл тәуелділікті емдеу психологиялық және физикалық компоненттерді жоюды біріктіретін кешенді тәсілге ие болуы керек.
Никотинге тәуелділіктің психологиялық факторы гипнотерапия, психотерапия, рефлексология, дәрі-дәрмектер арқылы жойылады. Емдеу процесінде темекі шегуге деген құштарлық төмендейді.
Рефлексология - белсенді нүктелердегі акупунктура үлкен танымалдылық пен жақсы нәтижелермен мақтана алады.
Бұл әдіс тәуелділік деңгейін айтарлықтай төмендетуге, сондай-ақ никотинді алып тастау белгілерін жоюға болады.
Темекіге тәуелділік алкогольге немесе нашақорлыққа қарағанда күштірек деп саналады. Шылым шегетін ерлердің 60% кәсіби көмекке мұқтаж. Ұзақ уақыт бойы темекі шегетіндердің тек 5% -ы сырттың көмегінсіз темекіні сәтті және толығымен тастайды.
Емдеу әдісін таңдауға кіріспес бұрын, темекі шегетін адамның денсаулық жағдайын және никотинге тәуелділіктің ауырлығын диагностикалау қажет. Тәуелділіктің ауырлығы кейбір психологиялық тесттердің көмегімен анықталады, мысалы, Карл Фагерстремнің (Швеция) сауалнамасы.
Сауалнаманың оңайлатылған түрі үш сұрақтан тұрады:
- Күніне қанша темекі шегеді?
- Алғашқы темекі шегуге қанша уақыт кетеді?
- Темекі шегуге деген қатты құштарлық бар ма немесе бас тарту белгілері бар ма?
Бұл деректер адамның шынайы жағдайын білуге және оны емдеу әдісін таңдауға жеткілікті.
Көбінесе темекі шегушілер темекі шегуді жеңіл тағамдармен алмастыру арқылы ұмытуға тырысады. Бұл жағдайда артық салмақ алмас үшін калорияның мазмұнын қадағалау керек.
Бөлек тамақтану принципіне сәйкес диетаны ұстану ұсынылады - кішкене бөліктерде, бірақ жиі.
Тамақтанудың осылайша, сіз түтін үзілістерін уақытында ауыстыра аласыз. Жалбыз және лолипоп жақсы көмектеседі, сондай-ақ никотинді патч.
Қорытынды
Жаман әдеттерден, соның ішінде темекі шегуден бас тартқаннан кейін, дене екі сағаттан кейін никотиннен тазарта бастайды, 2-3-ші күні альвеолалардан қақырықпен темекі тұнбалары шығады, қан айналымы жүйесі темекінің жануын емес, оттегін денеге жеткізеді. өнімдер. Никотинге деген құштарлық бір ай ішінде басылады.
Қан тамырларының қабырғаларының құрылымын қалпына келтірумен бірге барлық органдар мен жүйелердің, соның ішінде пенисаның қан айналымы жақсарады, бұл темекі шегуден бас тарту сперматозоидтардың потенциалы мен сапасын қалыпқа келтіруге көмектеседі.
Сондықтан өзіңізді осы тәуелділіктен бас тартуға және өмір салтыңызды сапалы түрде жақсартуға мәжбүрлеген жөн.
Бұрынғы темекі шегушілердің пікірлері бойынша, темекіні тастау қиын, бірақ мүмкін. Егер алты ай ішінде темекі шегуші қайтадан темекі шегуді бастамаса, онда бұл уақыт денені толық тазартуға және барлық функционалдық қабілеттерді біртіндеп қалпына келтіруге жеткілікті.