автор Нурислам

Авторлық мақалалар

Потенциалға арналған тағам

Потенциал үшін қандай тағам ең пайдалы, қолжетімді және тиімді? Әрбір адам өмірінің белгілі бір кезеңінде бұл мәселеге тап болады. Бұл мақалада біз сізге ерлердің потенциалына тікелей әсер ететін тағам туралы айтып береміз.

28 Маусым 2022
Еркектердегі потенцияны күшейтуге арналған жаттығулар

Потенциал мен қарсы көрсеткіштерді арттыру үшін жаттығуларға көрсеткіштер. Шөгу және жамбас айналуымен жалпы күшейтетін жаттығулар кешені. Жүгіру немесе орнында жүру және жақсартылған арка немесе көпір.

21 Маусым 2021